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来源：24直播网2026-05-28 18:06:07

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足球比赛总会扣人心弦，让人直呼过瘾，然而90分钟的时间转瞬即逝，大家知道为什么足球比赛是90分钟呢？有的比赛90分钟到了，还要踢几分钟，这究竟是怎么回事呢，下面我们就来详细了解一下哪些不为人知的足球秘密。

为什么足球比赛是11个人？

这就要从现代足球开始说起，其实，早期的足球没有人数和时间的限制，直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则（rules）《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦（London），牛津（Oxford）和剑桥（Cambridge）之间进行比赛时制定的一些规则。

当时每队（each team）有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每队11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。

为什么足球比赛是90分钟？

当时英国学校的一节课时间大约是45分钟！为了更好的方便学生们进行活动，也不至于产生别的问题，所以就把一节课作为了时间上的选择！而为什么是90分钟，因为除了学校内部的比赛，英国的公学与公学之间也会进行比赛，如果两家比赛，就要约定好时间，把相互间的课协调好！并且当时比赛规则并不健全，有时候要用剑桥规则，有时候要用牛津规则，十分不利于比赛的进行和足球的发展，所以就将两节课合二为一，规定为90分钟！中场休息15分钟。

除此之外，人们发现足球运动对于体力的消耗以及人类体能的水平，90分钟是最合适的时间。如果短了运动员就还有体能没耗完，会让人觉得没有尽兴瓦勒伦加比赛前瞻。如果长了就得在体能耗尽的情况下比赛，会让人觉得痛苦。

为什么90分钟后还要踢？

虽然理论上一场普通足球比赛是90分钟，严格意义说，比赛时间并非90分钟。大家都知道，由于比赛中替补、处理伤员、延误时间造成不够90分钟，于是裁判会根据损失的时间相应补足。及其它原因损失的时间均应补足，这段时间的多少由裁判员决定。这也就是为什么90分钟比赛施加拿到了还要踢的原因。

第二种可能就是在必须分出胜负的比赛中，如果是90分钟比完双方打平，那么，就需要加时赛，加时赛时间为30分钟，如果还未分出胜负，那么就进入点球大战，直到分出胜负。

90分钟里足球运动员跑多远的距离？

在2018俄罗斯世界杯，完成一场90分钟的常规足球比赛，除了门将，每位运动员的移动距离大约在10公里左右。而把这些数据换算成跑步方式，那么就是这样：

冲刺跑动距离为120米左右(大约冲刺13次)

高速跑动距离为540米左右(大约进行16次)

低速跑动距离为1600米左右

慢跑以及慢跑以下的距离为7125米

90分钟的足球和48分钟NBA哪个更耗体力？

1、从比赛时长上。足球比赛时间为90分钟、NBA比赛时间为48分钟，从时间上看，足球会更辛苦一些。但是我们看NBA比赛通常也要80多分钟，主要是NBA讲究的是每一个球的战术配合，因此，需要总是叫暂停来布置，自然时间就被拉长了。而足球比赛是没有暂停这一说的。