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来源：24直播网2026-05-22 12:06:14

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上海申花2026赛季中超赛程一公布，球迷群里直接炸锅，有人喊步步惊心，有人调侃负10分起步，比上赛季争冠还刺激爵士数据分析。

3月7日先主场迎战大连英博，本来觉得这是最稳的开门红，毕竟大连是升班马，就算冬窗引进了斯坦丘、阿奇姆彭、马莱莱这些外援，队伍磨合和经验肯定还得花时间。可后面直接来三连客，3月14日去浙江，3月21日打北京国安，4月5日对天津津门虎，这三支上赛季都进前七，申花客场想全身而退太难了。

紧接着4月11日第五轮主场对上海海港，上海德比一来就撞上，要是前面没攒够分，带着负数打这场同城大战，压力能把人压垮。

因为足协直接扣10分，申花新赛季起点就背着-10的包袱，这一下把之前好不容易攒起来的势头给打断了。去年斯卢茨基带队终于甩掉千年老二的帽子，拿了亚军，进攻火力足，防守也比以前稳。

可现在起点这么低，海港只扣5分，开局主场对河南和西海岸，轻松不少。申花却得从主场英博开始就拼命抢分。过去几年申花主场上海体育场胜率75%以上还靠谱，可一到客场，浙江快速转换、国安主场高压逼抢、津门虎铁血防守反击，随便一场丢分就让后面追赶变得超级难。

斯卢茨基这赛季继续主推433阵型，想靠三名前锋的冲击力把进攻打穿。特谢拉位置前顶当核心，传球视野和进球能力都能放出来，两翼突破手加上中锋支点，本来应该让球队进攻威胁大增。可负分压力摆在那，球队根本不敢随便对攻。

三连客对手都不好对付，浙江中场逼抢凶狠，国安主场氛围能把人顶飞，津门虎防守硬邦邦。申花要是太执着控球，很容易中场丢阵地，然后被快速反击打穿。上赛季客场场均进1.4球效率高，但也丢1.1球，防守稳定性还是老问题。

连续客场能不能保持体能和专注，就看斯卢茨基那套俄罗斯式严明纪律能不能顶住了。浙江国安也扣5分，他们主场更可能放手一搏，申花抢分的机会其实挺窄。

扣10分跟津门虎并列最重，就算球队踢出上赛季水准，前几轮也得比别人多拿分，不然很快就被甩远。球迷耐心本来就不多，上赛季亚军的光环还在，开局一不利，质疑声肯定铺天盖地。俱乐部冬训强度拉满，阵容小修小补，特谢拉也留队，管理层对斯卢茨基信任够。

可联赛残酷得很，负分开局下，平局都跟输球没两样。大连英博外援配置已经不弱，申花主场稍有松懈，开门红都可能没了。三连客打完直接德比，要是积分还徘徊负数，心理负担直接翻好几倍。

这个开局对申花就是连环硬仗。开头主场英博必须拿下，三连客能抢4到6分就算及格，德比前攒到10分左右才能喘口气。不然负数起步追分太吃力。斯卢茨基以前也带队从困境翻过，这次窟窿更大，从第一轮起就得死咬牙坚持。球迷别太悲观，也别盲目觉得稳。前四轮理想抢10分，现实很可能更曲折磕绊。反正这赛季申花得从头拼到底，步步惊心是实打实的，熬过去说不定还能杀出重围。现在一切刚起步，时间会慢慢给出答案。举报/反馈

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