米兰圈

西蒙·克亚尔，这位在米兰历史长河中留下了浓墨重彩一笔的传奇丹麦后卫，在卡斯纳泰孔贝尔纳泰体育中心举行的“弗兰科-基尼奥利纪念赛”期间，接受了我们的专访。

“2022年的意甲冠军，我觉得属于我”

“我都起鸡皮疙瘩了，那是我人生中最美好的日子之一，是永远留在我心中的情感。米兰曾是一个梦想，那个意甲冠军也是一个梦想。”

成为足球运动员的梦想

"我从小就对足球充满热情：四岁开始踢球，短暂暂停后，六岁又重新开始。我很享受踢球的感觉，后来这逐渐变成了一个梦想。足球是我的初恋，我不想做作业，只想成为足球运动员，这个梦想让我找到了生命中所有积极的东西。

当它还是个纯粹的梦想时更美好，之后压力来了，就没那么美好了。压力会变成一种习惯，但比如你在土耳其输掉了一场德比——费内巴切对阵加拉塔萨雷，你都不敢出门。在米兰，德比的压力稍微小一点，但压力依然很大，你可能还是不想出门。压力是足球中分量很重的一部分。"

球员的压力

“压力总是从年轻时就开始出现，但孩子们必须始终保持快乐。99%能踢上足球的人，都付出了大量训练，而只有你乐在其中，才能做到这一点。

我的孩子们不是亚马尔，如果他们将来成为足球运动员，那意味着他们自己付出了努力，尤其是在14、15岁的时候。我父亲用'训练与快乐'相结合的方式培养我，我也是这样成长的，这也是必须做的。”

家庭对球员的重要性

“对我来说，家庭就是一切，在足球里也是如此：一切都始于家庭。我的孩子们也踢后卫。作为后卫我们的任务虽然不是进球，但我的孩子们也像我一样固执，有时候他们也想冲上去进球。我比我父亲在给建议时要温和一些，如果他们问我，我会给出建议，引导他们走上一条与他们目前做法不同的路，他们现在所取得的成就完全是他们自己努力的结果。他们是两个中后卫，一个是惯用左脚。

“我父亲曾是我的偶像。我的孩子们现在一个10岁一个12岁，随着时间推移，情况只会更‘糟糕’。他们未来的人生道路正缓缓展开，而在这个年纪他们不会听我的。

我退役是因为我想多陪陪他们，因为在踢球时你几乎总是不在家。当我在国家队创造出场纪录时，我的教练说我相当于在国家队度过了至少两年半的时间，那一刻我意识到那是我孩子生命中的很大一部分，我需要把那些时间补回来。”

他的球员历程及对年轻人的寄语

“我15岁时，中日德兰开始组建青训学院，我没有被选中，后来是因为有三个孩子退出了我才得以进入。当时有15名教练，他们需要写下三个未来能进入一线队的孩子的名字，我的名字不在上面。第二年，所有人的名单上都有我了。

每个人的发展轨迹不同，总会有一个时刻，你会从单纯的享受转变为必须为目标而努力，有些人可能会想放弃。但在他们这个年纪，重要的是享受足球。

“我曾担心当我的孩子们到了15岁，会感受到来自父亲的压力。对我来说非常重要的一点是，他们开始踢球不是因为爸爸踢过球，而是因为他们自己想要。我现在能看到当我们去踢比赛时，别人会说‘他们的爸爸在米兰踢过球’，但我永远不会给他们施加这种压力。"

克亚尔能教给我们什么？

“我认为越来越早出现的‘赢球压力’，会给天赋的激发带来障碍。我的建议是：不要留下遗憾。当你踏上球场，你必须全力以赴，什么都不想。我职业生涯后期所经历的，是最高水平的享受和快乐。我知道我在训练中付出了一切。当我去圣西罗时，无论赢或输，我回家后内心都很平静，因为我知道我那一整周都做到了最好，100%付出。这能让你在球场上获得满足感。我希望年轻人能通过一个过程达到这个境界，而我自己是在29岁时才达到的。”

如今担任中日德兰的体育总监，一切有何不同？

"中日德兰是丹麦第一家建立青训学院的俱乐部，在25年里走过了一条不可思议的道路。几年前，他们建了一个体育中心，内设一所学校，招收6到13岁的孩子，他们和一线队一起用餐，使用同样的设施。我们以人为本，先培养人，再培养球员。新东家在训练中心、学校、球场和设施上投入了巨资，这体现了俱乐部成长、创新和进步的意愿。如果你停滞不前，就是犯错，这就是我喜欢在这里工作的原因。"

可以给年轻人树立的榜样：马尔蒂尼、伊布拉希莫维奇、埃里克森

“保罗·马尔蒂尼，无论何时他都是我首选的榜样。还有兹拉坦·伊布拉希莫维奇，他有时候不那么讨人喜欢，但从心态和对胜利的渴望来看，我从未见过像他这样的人。我从他身上学到了很多关于心态层面的东西，我很高兴是在29岁时认识他，他简直就像个‘野兽’。埃里克森则是我一生中遇见过的最善良的人，我们在国家队共事了很多年，他拥有顶级球员的品质。"

关于热那亚vs米兰比赛中的那次受伤

“受伤是球员生涯的一部分。对热那亚的那次受伤，终结了我的巅峰期。我当时是金球奖候选人，最终排名第十八。但这是一个过程：我在一个非常关键的时间点受了伤。消极的一面是，30岁时身体恢复得更慢；但积极的一面是，它教会了我什么叫坚持不懈，什么叫每天为目标工作15、16个小时，它教会了我很多。

在我们赢得意甲冠军的那一年，我一直觉得冠军也有我一份，就像其他人一样。当然，如果我能选择，我会避免那次受伤。”

实现加盟米兰并夺冠的梦想

“我之所以退役，也是因为我实现了与米兰一起夺冠的梦想。之后我到了一个节点：我的年龄适合退役，而孩子们的年龄意味着如果我再继续踢球，就无法好好陪伴他们。

我15岁就离开了家，当时的情况是，除非皇家马德里打电话让我去做第四中卫，或者某个非常特别的球队来找我，否则我不会因为不再继续踢球而感到缺失。我会想念和队友们在一起的日子，想念圣西罗，但我不再想念踢球本身。”

米兰对你意味着什么？

“我在国家队当了八年队长，我在米兰的角色也是与卡拉布里亚和其他队友一起担任球队的领袖。我知道我需要每一个人，我最大的优势之一就是，我觉得我可以帮助每个人进步5%——通过创造一种向前进的氛围。

我知道我无法独自比赛，我需要团队才能获胜，团队始终是第一位的。重要的是建立团队，然后一起走向高处，没有团队，我们什么都不是，也无法获胜。当你走进更衣室，你加入一个集体，并和那个集体一起创造一个梦想，这是踢足球最美好的事情之一。

“我支持两支球队：米兰和丹麦国家队。对其他球队我有好感，但我是米兰球迷。

"19岁刚到意大利时，我的梦想就是加盟AC米兰。当然，还有丹麦国家队，我在那里效力了15年，当了8年队长，是出场纪录保持者。我也在红黑军团度过了四年半的梦想时光。”

克亚尔现在过得怎么样？

“我现在很快乐：我的首要任务是尽可能多地和妻子、孩子们在一起，和他们一起创造回忆。但我也得做点什么，因为我的足球之路还没有结束，我不能退休太久。现在我正在学习这个新职务，积累经验，然后看看我的未来道路会怎样。”

在弗兰科-基尼奥利纪念赛上，对即将踏入这个世界的年轻人有什么寄语？

“尽情享受，付出你们拥有的一切。大家从五湖四海来到这里，这将是一次奇妙的经历。我职业生涯中最美好的事情之一就是领略不同国家的文化，这是足球能带给你的独一无二的东西。”